Beneficii oferite de un masaj efectuat în cadrul unui salon specializat
Intr-o lume in care stresul si tensiunile zilnice ne acapareaza mereu, este important sa incercam sa ne mentinem echilibrul si bunastarea. Nu trebuie sa lasati acesti factori nocivi sa va dea viata peste cap, ci sa va bucurati de o stare intensa de bine pentru cat mai mult timp. In acest context, masajul de relaxare reprezinta o modalitate eficienta si placuta de a te relaxa si a-ti imbunatati starea de spirit. Acesta are efecte pozitive asupra corpului si mintii si ofera nenumarate beneficii terapeutice si psihologice.
Ce este masajul de relaxare?
Masajul de relaxare este o tehnica terapeutica care presupune manipularea tesuturilor moi ale corpului prin presiune si miscare. Scopul masajului de relaxare este de a diminua stresul si tensiunea, de a ameliora durerea si de a stimula circulatia sanguina. Datorita faptului ca elimina tensiunile din corp si din minte ofera o stare generala de bine. Acest tip de masaj, abordeaza atat aspectele fizice, cat si cele emotionale si puteti profita din plin de relaxare la salon spa Bucuresti.
Exista mai multe tipuri de masaj de relaxare, dintre care amintim: masajul suedez, masajul cu pietre calde, masajul aromaterapeutic sau masajul thailandez. Fiecare dintre acestea are particularitati distincte si corespund anumitor nevoi. Asadar, masajul suedez implica miscari fluide si presiune moderata si ajuta la relaxarea muschiilor si imbunatatirea circulatiei sanguine, iar cel cu pietre calde reduce tensiunea si induce o stare de relaxare profunda.
Efectele masajului de relaxare asupra corpului si mintii
Indiferent cat ai fi de ocupat sau obosit este important sa-ti rezervi cateva clipe pentru rasfat din cand in cand. Masajul de relaxare te ajuta sa te destinzi, sa uiti de griji pentru moment si iti induce acea stare ZEN pe care cu totii ne-o dorim.
Masajul de relaxare contribuie in mod evident la imbunatatirea starii generale de sanatate. Stimuleaza circulatia sangvina si limfatica, ceea ce duce la o mai buna oxigenare si nutritie a tesuturilor. Ajuta la eliminarea toxinelor din corp si la relaxarea musculaturii si imbunatateste mobilitatea articulatiilor prin intinderea tesuturilor.
In plus, stimuleaza terminatiile nervoase ale pielii, prin miscarile usoare si ritmice, indepartand astfel stresul si anxietatea. Aceste miscari duc la eliberarea de endorfine, care sunt responsabile cu starea de bine. Asadar masajul de relaxare are un efect calmant si linistitor.
Specialistii recomanda masajul de relaxare si pentrru cei care nu se pot odihni bine noaptea, pentru ca acesta imbunatateste calitatea somnului. Prin stimularea sistemului nervos si a productiei de endorfine, se regleaza in mod eficient ritmul natural de somn si veghe al organismului, ceea ce va ajuta sa dormiti mai mult si mai bine,
Asadar, masajul de relaxare are un impact pozitiv asupra starii de spirit, oferind liniste, calm si relaxare. Oricand simti ca ai nevoie de o pauza de la agitatia zilnica, vino la salon spa Bucuresti si bucura-te de un rasfat binemeritat.
Beneficii terapeutice si psihologice
Pe langa beneficiile enumerate mai sus, masajul de relaxare ofera nenumarate avantaje si la nivel terapeutic si psihologic.
Este extrem de eficient in ceea ce priveste alinarea durerilor cronice sau acute din corp. Foarte multi ne confruntam cu asemenea dureri din diferite motive cum ar fi: postura inadecvata, stres sau alte probleme de sanatate, iar masajul de relaxare are un efect benefic indiferent de situatie. Actioneaza prin relaxarea si destinderea musculaturii tensionate ceea ce ajuta la indepartarea durerii. Prin realizarea miscarilor delicate in zona tesuturilor se elibereaza tensiunea acumulata si se stimuleaza circulatia sanguina, imbunatindu-se astfel mobilitatea corpului.
Mai mult decat atat, masajul de relaxare stimuleaza circulatia limfatica, ceea ce ajuta la eliminarea toxinelor din organism. Imbunatatirea sistemului circulator, faciliteaza buna functionare a sistemului imunitar si mareste capacitatea organismului de autovindecare. Este dovedit stiintific faptul ca masajul de relaxare poate creste nivelul de celule albe din sange, care ajuta corpul sa lupte in mod eficient impotriva infectiilor si bolilor.
Masajul de relaxare are un efect pozitiv si asupra starii psihologice, contribuind astfel la eliminarea problemelor provocate de stres si anxietate. Prin ritmicitatea si profunzimea miscarilor realizate se stimuleaza hormonii fericirii care ajuta la imbunatatirea starii de spirit.
Prin efectul sau relaxant, masajul ne umple de vitalitate oferindu-ne un plus de energie esentiala pentru o buna functionare a organismului.
Acum aveti o multime de motive pentru care merita sa faceti cel putin o data un masaj de relaxare la salon spa Bucuresti. Opriti-va putin din toata alergatura zilnica si ganditi-va din cand in cand la sanatate. Orice investitie in bunastare si relaxare se dovedeste a fi o alegere inspirata.
Sfaturi practice si utile pentru masajul de relaxare
Momentul in care se face masajul de relaxare influenteaza in mod decisiv rezultatele obtinute. Din acest punct de vedere este foarte important sa stabiliti momentul cel mai potrivit. Asadar, nu mergeti la masaj imediat dupa ce ati mancat sau daca sunteti foarte obosit si nu depuneti efort fizic dupa masaj. Bucurati-va de relaxare intr-o dupa masa mai linistita sau inainte de culcare, pentru a facilita inducerea unei stari de calm total, care va ajuta sa indepartati toata agitatia acumulata si sa aveti un somn mai bun.
In cadrul acestui salon spa Bucuresti sunteti intampinati de terapeuti profesionisti si foarte bine instruiti. Acestia va inteleg nevoile si aplica tehnicile de masaj adecvate. In plus, beneficiati de o atmosfera relaxanta si confortabila si veti fi invaluiti in parfumul imbietor al uleiurilor esentiale,
Exista si cateva contraindicatii in ceea ce priveste realizarea masajului. Acesta nu este recomandat persoanelor care sufera de febra, infectii cutanate, boli de sange, boli cardiace severe sau care au rani deschise si fracturi. Nici femeile insarcinate nu trebuie sa faca masaj, in special in primele trei luni de sarcina. Asadar, inainte de a incepe un masaj de relaxare, tineti cont de recomandarile medicului.
De ce sa faci un masaj de relaxare la spa?
De cele mai multe ori oamenii aleg sa faca un masaj de relaxare in special pentru ca acesta joaca un rol antistres. Acest lucru se datoreaza faptului ca stresul poate deteriora imunitatea organismului, astfel ca predispune corpul la boli si infectii, si afecteaza in mod negativ gandirea si claritatea mintii.
Atunci cand simtiti nevoia de rasfat apelati cu incredere la masajul de relaxare. Nu mai este vorba despre un moft, ci despre o necesitate pe care o au toti oamenii in ziua de astazi. Asadar, terapia prin masaj este o necesitate reala, de care ar trebui sa profitam cat mai des. Masajul de relaxare te poate ajuta sa inchei cu zambetul pe buze o saptamana dificila.
Masajul facut in mod profesionist aduce o serie de beneficii directe, cu efecte imediate dar si pe termen lung. Iata care sunt acestea:
- sustine buna functionare a aparatului cardiovascular
- imbunatateste circulatia cerebrala, stimuleaza memoria, atentia capacitatea de concentrare
- imbunatateste considerabil randamentul la locul de munca
- imbunatateste circulatia limfatica
- favorizeaza functionarea aparatului respirator
- imbunatateste starea generala a pacientului ,
- reduce oboseala musculara
- imbunatateste calitatea somnului
- ofera relaxare generala
- are un efect sedativ de durata
- reduce durerea
- imbunatateste capacitatea organismului de a-si pastra temperatura cea mai potrivita
- imbunatateste mobilitatea
- influenteaza pozitiv activitatea sistemului nervos
- are efecte psihologice excelente – reechilibrare fizica si psihica.
Asadar, nu exista nici o indoiala ca masajul de relaxare este benefic pentru minte, trup si suflet. Acesta face parte dintr-un stil de viata sanatos, deoarece pentru a te bucura din plin de fiecare zi trebuie sa iti faci timp si pentru relaxare. Vino la salon spa Bucuresti si transforma toate aceste lucruri in pura realitate. Pe langa ameliorarea stresului si beneficiile pentru sanatate, masajul te face sa te simti mai revigorat si imbunataeste in mod evident aspectul pielii.
Asadar, cand simti nevoia sa te relaxezi, vino la spa, bucura-te de un cadru linistit si o atmosfera primitoare, lasa grijile deoparte, opreste toate distragerile digitale si vei fi cuprinsa de o stare intensa de bine. Atunci cand vei avea senzatia de relaxare profunda inseamna ca se diminueaza considerabil stresul si tensiunea. Pentru acest lucru se efectueaza miscari lungi, lente si de alunecare, cu ajutorul uleiului relaxant pentru a se induce starea de relaxare. Miscarile lungi sunt benefice pentru cresterea circulatiei.
De asemenea, se fac si miscari mai profunde, de framantare, cu rol vindecator. Prin intermediul miscarilor circulare se simte mai bine zona dureroasa unde muachii sunt foarte incordati.
Tehnica de frecare se aplica pe zonele cu aderente, in special pe umeri fiind foarte eficienta pentru a lucra in profunzimea pielii si a crea o senzatie deosebit de placuta.
In concluzie, masajul de relaxare nu mai reprezinta un lux, ci este o metoda de relaxare si rasfat. In plus, reprezinta un instrument de baza care este responsabil cu mentinerea unei bune sanatati fizice si mentale.
Efectele pozitive asupra corpului si mintii, precum si beneficiile terapeutice si psihologice, transforma masajul de relaxare intr-un aliat de nadejde pentru fiecare dintre noi. Avand in vedere ca ne ajuta sa indepartam in mod eficient stresul si tensiunile zilnice, merita sa-l integram in planul zilnic de infrumusetare.
Este important sa ne ajutam de toate instrumentele pe care le avem la indemana pentru a ne pastra sanatatea in parametrii optimi. Rezervati-va cateva ore pe luna pentru rasfat total si beneficiati de servicii de inalta calitate care au loc in cadrul acestui salon spa Bucuresti. Pastrati-va nealterata sanatatea corpului si a mintii si bucurati-va din plin de fiecare moment.
