Ce trebuie să ai în casă pentru urgențele de sănătate la copii și adulți
Indiferent cât de atent ești cu prevenția, accidentele minore, febra, răcelile sau episoadele digestive pot apărea oricând, mai ales într-o casă cu copii. De aceea, o trusă medicală bine echipată este esențială pentru a face față urgențelor până ajungi la medic sau farmacist. Trusa de prim ajutor nu ar trebui să conțină doar bandaje și dezinfectant, ci și produse adaptate pentru probleme frecvente precum febra, diareea, durerile musculare sau tensiunea oscilantă.
Trusă de prim ajutor adaptată pentru copii
Copiii sunt mai sensibili la schimbările de temperatură, virusuri sau alimentație, iar sistemul lor imunitar este încă în dezvoltare. Tocmai de aceea, trebuie să ai mereu la îndemână produse destinate exclusiv celor mici, cu formule sigure și dozaje corespunzătoare. În caz de febră, siropurile pe bază de paracetamol sau ibuprofen sunt esențiale, alături de termometru și comprese reci. Totodată, problemele digestive sunt printre cele mai frecvente la vârste mici, mai ales vara. Este indicat să ai în casă saruri rehidratare copii, deoarece acestea ajută la restabilirea echilibrului electrolitic în caz de diaree sau vărsături, prevenind deshidratarea rapidă.
Produse utile pentru adulți
Pe lângă trusa de bază, care include plasturi, antiseptice și medicamente antiinflamatoare, este recomandat ca adulții să dispună și de produse pentru afecțiuni comune precum hipertensiunea, indigestia sau migrenele. Dacă suferi de fluctuații ale tensiunii arteriale, este important să monitorizezi constant valorile și să notezi evoluția acestora. Un tabel tensiune si puls poate fi extrem de util pentru a urmări posibile modificări în timp, mai ales dacă urmezi un tratament prescris. De asemenea, aparatul de măsurat tensiunea nu ar trebui să lipsească din casă, împreună cu eventualele pastile indicate de medic pentru controlul acesteia.
Produse universale pentru întreaga familie
În completarea produselor specializate, există și câteva elemente universale care ar trebui să se regăsească în orice casă. De exemplu, dezinfectanții pe bază de clorhexidină sau alcool, fașele sterile, unguentele pentru arsuri și compresele sterile sunt utile atât în cazul copiilor, cât și al adulților. Nu uita să incluzi și mănuși de unică folosință, o foarfecă medicală și o lanternă mică, în caz de pană de curent sau intervenții pe timpul nopții. Dacă ai membri ai familiei cu alergii, nu omite antihistaminicele orale și crema cu hidrocortizon.
Medicație pentru afecțiuni respiratorii și digestive
Sezonul rece aduce cu sine probleme respiratorii, în timp ce vara favorizează infecțiile digestive. De aceea, este bine să fii pregătit pentru ambele situații. Pastilele pentru gât, siropurile expectorante, spray-urile nazale și picăturile pentru ochi pot ameliora simptomele ușoare ale răcelilor. La nivel digestiv, este bine să ai produse antidiareice, antiacide și probiotice, adaptate vârstei fiecărui membru al familiei. De asemenea, suplimentele cu zinc și vitamina C pot susține sistemul imunitar în perioadele solicitante.
Organizarea trusei de urgență și verificarea termenelor
O trusă medicală eficientă este una organizată corect. Păstrează toate produsele într-un loc uscat și ferit de lumină, preferabil într-o cutie specială sau un dulap suspendat, inaccesibil copiilor. Etichetează rafturile sau compartimentele pe categorii – pentru răceli, dureri, digestie, răni – pentru a identifica rapid produsul necesar în caz de urgență. Verifică periodic termenul de valabilitate al medicamentelor și suplimentelor, iar produsele expirate aruncă-le conform instrucțiunilor de pe prospect. În acest mod, vei fi mereu pregătit să reacționezi eficient în fața oricărei probleme de sănătate apărute brusc.
